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年后，你是不是也和我不异，吃得不法规，熬夜到夜深，嗅觉肚子老是胀胀的，皮肤也暗千里了不少？过节的这些不良风俗，确实让东说念主困顿不胜，肠胃也很难规复。但别惦记，处分的要津其实很浅薄——我最近坚捏喝的苹果山楂水动漫 色情，确实能让你感受到惊喜！几天后，肚子派遣了，气色也变好！况兼，你只需要每周喝3-4次，它就能带来出东说念主预思的后果！确实相称合乎春节后、责任发奋时喝！

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合乎谁喝？熬夜党：晚上睡得太晚，早上起不来，精神差？试试这个！色调暗黄：弥远没休息好，皮肤阴郁无光？它能帮你提亮肤色！思瘦的东说念主：匡助消脂、清脂，让你派遣掉秤！

大肚腩麻烦者：坚捏喝，派遣刮油，重拾纤瘦体态！

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需要的食材：苹果：富含膳食纤维，匡助消化，给你补充自然能量。茯苓：有助于脾胃健康，匡助排水排毒，强化免疫力。山楂：匡助消化脂肪、促进吐旧容新，抵消脂有奇效！红枣：补气养血，升迁气色，使肌肤更有色泽。

麦冬：清热润肺，更始体内环境，看护肉体均衡。

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浅薄作念法：清洗食材：将苹果、山楂、红枣、茯苓、麦冬王人清洗干净。去核红枣：铭记去掉红枣的核哦。

煮制：扫数食材放入锅中，加入实足的水，用小火煮20分钟，等香气扑鼻时，就不错享用了！

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养生小决窍：别花费苹果！ 煮完后，苹果也不错吃掉，养分价值不低哦！反复加水：喝完之后不错不时加水，泡上一整天，滋味更浓郁。思更甜极少？ 加极少冰糖，酸甜适口，和蔼又厚味！

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这款苹果山楂水，不仅能匡助消食刮油，还能让你规复元气，肌肤欢叫光彩！年后发奋的你，最需要这么一杯浅薄又养生的饮品，让健康与秀雅派遣跟上。快喝一杯，给我方的肉体一次全面“算帐”！❤️❤️我是蓝豆豆养分师，10年体重管束，交流过10000+东说念主吃出好身体。我准备了一份饮食决议和贯通有策画。 本站仅提供存储处事，扫数本色均由用户发布，如发现存害或侵权本色，请点击举报。